تحلیل رفتار متقابل

شناسايي افراد بد قلق در تحليل رفتار متقابل

شناسايي افراد بد قلق در تحليل رفتار متقابل در تعريف تحليل رفتار متقابل گفتيم كه مجموعه اي از رفتارها در قالب سه موقعيت كودك – والد – بالغ كه از كودكي بصورت باور و رفتار درون اندازي شده اند. حتما به افرادي برخورد كرده ايد كه نميدانيد چگونه با آنها ارتباط برقرار كنيد. آنها بدنبال گرفتن امتياز از اطرافيان هستند ...

توضیحات بیشتر »

شخصیت ترامپ از منظر تحلیل رفتار متقابل

شخصیت ترامپ از منظر تحلیل رفتار متقابل یادم هست در یکی از کلاس های تحول فردی به پیشنهاد یکی از دانشجویان کمی در مورد شخصیت، زبان بدن و رفتار دونالد ترامپ صحبت کردیم اما در این مقاله قصد دارم در خصوص بررسی شخصیت ایشان از منظر تحلیل رفتار متقابل مطالبی را حضورتان ارائه کنم. ابتدا برگردیم به  نظریه تحلیل رفتار ...

توضیحات بیشتر »

سبك ارتباطي منفعل پرخاشگر در تحليل رفتار متقابل

در مطالب گذشته انواع  سبك هاي ارتباطي در حوزه تحليل رفتار متقابل را بررسي كرديم. از ديدگاه اريك برن ، در يك رابطه سه نوع سبك ارتباطي پرخاشگر – منفعل و قاطع شكل ميگيرد كه افراد بنا به موقعيت خود، ‌از يكي از آنها استفاده مي كنند. باتوجه به بعد كودك، والد و بالغ شخصيت هر فرد،‌ ميتوان كيفيت اين ...

توضیحات بیشتر »

پیش نویس ها در تحلیل رفتار متقابل

در تحلیل رفتار متقابل پیش نویس زندگی را نمایشنامه ای میدانند که در کودکی توسط والدین و جانشینان آنها نوشته و فرد بطور ناخودآگاه آنرا اجرا میکند. زندگی افراد تحت تاثیر تجربیات کودکی قرار می گیرد و بطور ناخودآگاه شرایط زندگی را به سمت آن پیش نویس هدایت میکند. اریک برن معتقد بود ما زندگی نامه خود را نوشته ایم. ...

توضیحات بیشتر »

مثلث قدرت دهي TED

مثلث قدرت دهي TED در مطالب گذشته از مثلث كارپمن در تحليل رفتار متقابل و نقش هاي قرباني، ناجي و زجر دهنده گفتيم و اينكه اگر كسي در اين مثلث قرار ميگيرد، به واسطه نقشي كه برعهده ميگيرد ميتواند در رابطه ايفاي نقش كند و رابطه مادامي كه افراد از نقش خود خارج نشوند، ادامه خواهد داشت. اما در اين ...

توضیحات بیشتر »

چگونه از مثلث کارپمن خارج شویم؟

در مطالب گذشته از نقش های قربانی، ناجی و زجر دهنده در مثلث کارپمن گفتیم. ابتدا مقاله تعريف تحليل رفتار متقابل را مطالعه كنيد. در این مثلث دو فرد به ایفای نقش می پردازند و به فراخور بازی ذهنی خود، به اضلاع دیگر منتقل میشوند. فردی که دارای کودک سرخورده است، بدنبال یک ناجی می گردد تا بتواند بازی قربانی ...

توضیحات بیشتر »

كتاب هاي مفيد تحليل رفتار متقابل كدامند؟

تحليل رفتار متقابل

كتاب هاي مفيد تحليل رفتار متقابل كدامند؟ در مطالب گذشته به تعريف تحليل رفتار متقابل پرداختيم. در اين حوزه كتابهاي مفيدي منتشر شده است كه با توجه به زمينه كاربرد، مورد استفاده قرار مي گيرد. تحليل رفتار متقابل چيست؟ بطور مثال كتابهايي كه توسط درمانگران استفاده ميشود با كتابهايي كه جنبه عمومي دارند، تفاوت دارند. در سالهاي اخير كتابهاي مفيدي ...

توضیحات بیشتر »

زندگی نزیسته ات را زندگی کن

زندگی نزیسته ات را زندگی کن وقتی دهه سوم زندگی تمام میشود، کم کم احساس میکنیم زمان سریعتر میگذرد. برای جبران عقب ماندن از دیگران، بیشتر کار میکنیم در حالیکه شاید از آن کار هم لذت نبریم. از طرف دیگر اگر ازدواج هم نکرده باشیم، این نیز فشاری مضاعف برای ما خواهد داشت. اگر ازدواج کرده باشیم و صاحب فرزند ...

توضیحات بیشتر »

آموزش تحليل رفتار متقابل

سجاد زمانی

در مطالب گذشته به تعريف تحليل رفتار متقابل پرداختيم. ويدئوي فوق قسمتي از كارگاه آموزش تحليل رفتار متقابل و شناخت كودك درون مي باشد. در اين متد، به بررسي نقش آموزه هاي والدين و درون اندازي هاي پيام آنان و محيط پيرامون ما، پرداخته شده است. امروزه تحليل رفتار متقابل يكي از بهترين روشهاي خودكاوي و آشتي با كودك درون ...

توضیحات بیشتر »

رفتار قاطعانه از منظر تحلیل رفتار متقابل

رفتار قاطعانه در تحلیل رفتار متقابل آیا تا بحال در موقعیتی قرار گرفته اید که نتوانید از حق خود دفاع کنید؟ در این حالت چه احساسی به شما دست می دهد؟ واقعیت اینست که، انسانها در ارتباطات روزانه در حال تبادل پیام به یکدیگر هستند و طبق پیش فرض ان ال پی ” ما نمیتوانیم ارتباط برقرار نکنیم”. این بدان ...

توضیحات بیشتر »